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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者王烨捷）近期，上海及周边地区诺如病毒、轮状病毒呈现“小流行”趋势，流感病毒更是“大小通吃”。国家流感中心发布的《流感监测周报》提示，多个省份流感病毒检测阳性率持续上升，其中，99%为症状较重的甲型流感，主要毒株为甲型流感H1N1。
据世界卫生组织估计，流感在全球每年可导致300万-500万重症感染和29万-65万流感相关死亡。
不同感冒的不同症状，瑞金医院供图
对此，上海瑞金医院儿科医生余熠推荐个人家庭备好“三宝”，预防流感。
一是接种疫苗，流感疫苗接种后产生的保护性抗体一般能持续6-8个月，并随时间推移而逐渐减弱。因此，流感流行前2个月左右是接种流感疫苗的最佳时间；二是做好日常防护，流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，潜伏期及发病的急性期均具有传染性。主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口、鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。所以，要坚持开窗通风换气、勤洗手、避免去人群密集或密闭的场所，若不得不去可戴口罩等；三是及时就医。
余熠介绍，流感相对于普通感冒症状重、并发症概率高，但有疗效明确、治疗窗口期较窄的抗病毒药物，所以当出现流感样症状时，一定要及时就医，根据具体情况尽早使用相应的药物。
出现流感样症状后的48小时内使用奥司他韦，可使体温迅速降到正常（平均48小时左右），还可以有效减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间。有研究报道，症状出现后12小时内使用，可使病程缩短3天。发病时间超过48小时的重症患者，依然能从抗病毒治疗中获益。
余熠特别提醒，奥司他韦是一种预防或治疗甲型和乙型流感的处方类抗病毒药物，对流感病毒以外的其他病原无明确疗效，所以一般的感冒发热患儿进行对症处理即可，流感患者可以在医生评估后使用。
大部分非高危人群，感染后即使不使用抗病毒类药物也能自愈，按需使用解热镇痛药缓解症状，保证充足的休息、水分和营养摄入，一般在一周左右也能自行康复。
来源：中国青年报客户端
